体臭を気にしない人生を送りたい!そのためにすべきことまとめ

体臭を指摘されたことがある人や

ワキガ体質の人は、

 

とにかく自分の体臭がくさいかくさくないか気になりますよね。

 

でも、自分の体臭って自分じゃわからない!

ので、かなり過敏に気になりすぎてしまう人が多いようです。

 

ワキままんも、そりゃあ自分の体臭が臭ってるかどうかって

めちゃめちゃ気になりますよ。

 

でも、体臭に効果があるデオドラント対策をしっかりと取っていることと、

そして、安心して本音が言える家族がいるので

 

自信を持って生活するように心がけています。

 

「くさい」それ、本当にあなたに対して言っていますか?

体臭に関しては、色々と取れる対策があるので是非試してもらいたいのですが、

対策をしてもしても気になりすぎてしまう人は、もしかしたら

 

「くさい」という言葉そのものに過敏になっているかもしれません。

 

自分では「臭いと言われた」と思っていても、

実はあなたに対して発言したものではないかもしれません。

 

”引き寄せの法則”というものがありますが、

 

自分が思っていること、考えている事柄が

どんどん周りに起こるという現象があります。

 

試しに街中で、

「黄色のタクシー…」「黄色のタクシー…」

頭の中を「黄色のタクシー」でいっぱいにしてみてください。

 

普段は気になっていなかったのに、

意識し始めた瞬間に

 

街中にこんなにも「黄色のタクシー」が溢れているのか!

驚かれることと思います。

それと同じで、

「くさい」「くさい」

頭の中を「くさい」という言葉でいっぱいにすると、

 

例えあなたに対して発せられた言葉じゃなくても

どんどん「くさい」という発言を、耳が積極的に拾ってしまいます。

 

もしかしたら、道路が下水臭かったのかもしれないし、

誰かの手が臭かったのかもしれないし、

誰かがくさいセリフを言ったのかもしれないし、

 

あなたに対して発せられた言葉じゃないのに

過敏になっていてとにかく耳が拾ってしまうのです。

 

自分の目の前でひそひそ話を見かけた時も同じ気持ちになりますよね。

 

本当は自分のことを噂しているわけではないのに、

 

「私のこと、なんか悪く言ってる?」と気になってしまったりして。

 

だから、その「くさい」発言、本当はあなたに対して言ったものですか?

過敏になりすぎて苦しくなっていませんか?

 

むしろ、

「私には関係ない」

と、気にしない力、”鈍感力”を鍛えることも大切です。

 

渡辺 淳一さんのベストセラー本 ”鈍感力” が

参考になるかと思いますよ。

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自分自身の気持ちより、人の気持ちを優先しすぎる

また、こんな例もあります。

病院に、自分の体臭が気になって仕方がないと訪れる人のうち

 

なんと7割もの人が、実際は臭くなかったという例があるのです。

 

そういう人たちは、自分よりも他人を優先してしまう

「優しすぎる人」が多いそうです。

 

あなたはあなたの人生を生きているのだから、

「他人が自分をどう思うか」

に重点を置くのではなく、

 

「自分が自分らしくいられているか」

に重点を置くように心がけると良いと思います。

 

この、「気持ち」「精神的なもの」

は1日2日程度の短期間で身につくものではありません。

 

少しずつ、「気にしすぎない自分」に慣れていく必要があります。

 

一番良いのは、”自分がものすごく打ち込める好きなこと”に没頭することです。

 

ワキままんは、カフェでの読書が大好きなので、

とにかく色んな本を読んで、

 

「自分は臭いかも?」という意識を忘れる時間を無理やり作りました。

 

あなたは何か好きなことありますか?

 

カラオケだったり旅行だったり

料理だったり掃除だったり

勉強だったり映画鑑賞だったり…

 

少しでも頭の中をスッキリさせる時間を是非作ってくださいね。

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