体臭でむせられるのを防ぐためにあなたに出来ることは?

自分の強い体臭のせいで、むせられてる!?

 

体臭で悩む方は、周りの反応って

ものすごく気になりますよね。

 

自分の目の前でむせられたら…

 

え、むせるほど体臭が酷いのかな…

私ってそんなにくさい?

 

とかなり不安になると思います。

ワキままん自身、腋臭(わきが)なので、

周りの人の反応を異常なほど気にしていた時期がありました。

 

むせられたときも何度もありました。

 

そんなときは

「やっぱり…私って臭いんだ…」

と凹んだりしてたのですが。

 

実際に娘と息子にワキガが遺伝して腋臭がし始めて思ったのですが

 

正直、強烈な臭いがしても、むせません、、

 

周りの人たちを見てても、むせてません、、

どちらかというと、

 

ちょっと息を止めてみたり

 

ハンカチで鼻をさりげなく抑えたり

 

そういったリアクションになりますね^^;

 

 

なので、

臭いからむせてるんじゃないかもよ??

 

ということを伝えたくてこの記事書いてます。

 

気にしすぎかも?むせるって、どんなときに起こるかな?

少し冷静に考えてみてください^^

 

あなたの前に、ものすごい臭い、例えば腐った魚が落ちていたとします。

 

あなたは、その臭いをかぎつけた瞬間、鼻をすすりますか??

 

…多分、すすらずに息を止めるか、タオルで鼻を覆いますよね?

 

逆に、あなたの目の前に、すごく良い香りのするお花が咲いていたとします。

 

鼻をすするかもしれませんね?

ワキままんも、自分の体臭が気になってどうしようもなかったとき、

 

周りの人が鼻をすすったときの音が気になって仕方がありませんでした。

 

でも自分の子供たちもワキガになったとき、

 

そういうリアクションは絶対に取らないな?

と気が付いたのです。

 

どうして体臭は発生するの?

なので、鼻をすする音にはあまり反応しないことが一番ですが、

 

それでもどうしても自分は臭いんじゃないかと気になる!

 

って人に向けて

もう少し体臭について詳しく書きたいと思います。

 

こちらの記事も参考になると思うので是非みてくださいね。

自分の体臭がつらい。引きこもりたいくらいつらい時はどうすれば良い?

 

体臭がやばい!と感じたら要注意!こんな習慣ありませんか?

 

ワキままんは、ワキガだったのと子供たちもワキガだったために

相当な数の本を読み、病院や美容外科にも通ったのですが、

 

その中でわかったことは、

体臭の原因って、簡単に言うと

 

汗・脂・あか

が、皮膚上にある「細菌」によって分解されることで

臭いの原因になる成分が生まれるということでした。

 

 

ワキガの場合、この

「汗・脂」を分泌させる汗腺(アポクリン腺)の

量と大きさが人より断然多いんですね。

 

だから、その汗・脂が細菌によってバンバン分解されて

臭い成分がバンバン発生しちゃうんです。

(しかもこの臭い成分が揮発性だから恐ろしい!)

 

普通の人でもこのアポクリン腺はもちろん持っています。

 

だから、汗・脂が大量に分泌されて

それが細菌によって分解されれば、

 

誰でもワキガのような体臭を発生させる可能性はあるんですよ。

だから、皮膚上に必要以上に細菌が常在しないよう(完全な無菌はまたダメなのですが)

身体を清潔に保つとともに、

 

体内からも汗として必要以上の脂が分泌されないように

食事内容にも気を付けたいですね。

 

(細菌にとって、脂は大好物!)

 

実際、ワキままんの子ども達にはかなり食事内容を気を遣っています

 

そのおかげで、体臭のことで学校でいじめられることなく

 

生活出来ていると思っています。

 

避けたい食事とは?

では、普段どんな食事を避ければ体臭予防になるのか?

体臭が気になる人が避けたい方がいい食事を

 

ランキング形式でご紹介します。

 

第3位:乳製品

過酸化脂質は体臭の原因となるのですが、

 

乳製品(牛乳やチーズやヨーグルトなど)は、

その商品自体を製造する過程で

 

既に酸化が進んでおり、脂も多く含まれています。

 

しかも、日本人ってあまり乳製品を食べてこなかった民族で

 

乳製品を処理する力が欧米人と比べてかなり低い!

 

昔から、牛乳飲むだけでお腹を下しちゃう人っているますよね^^;

 

第2位:添加物や油が多い食べ物

食品添加物が、実は体臭の原因になるって知ってましたか?

 

添加物や油は消化されにくく、さらにほかの食品の消化も邪魔します。

 

その結果、体内に老廃物や腐敗物が長い時間残ることになり

悪臭の原因となります。

 

しかも、質の悪い油や、時間がたった油は既に酸化していて、

「酸化」は、体臭の原因になるのでこわいです!

 

 

第1位:肉(特に赤身の牛肉)

牛肉って、ものすごい消化に時間がかかる食材なんです。

 

牛肉 >豚肉 >鶏肉

の順に、消化がされにくい。

 

 

すると、

消化しきれない牛肉の残留物が、

 

かなり長い時間腸内にとどまります。

 

しかも!

 

お肉に含まれる動物性たんぱく質は、それ自体が体臭の原因になります。

どうでしょうか?

 

1位~3位まで見てみて何か気が付きませんか?

 

これ全部、欧米人が大好きな食べ物ですよねー!!!

 

だから外国人って体臭がキツイ人が多いんですね。。

やぱり食生活は、めちゃめちゃ大事ということです!!!

 

嘘だと思ったら、2週間、

意識して食べるものを変えてみてくださいね。

 

効果ありますよ!!!

 

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